Quais os benefícios do própolis e para que serve?

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O própolis é um importante aliado para a prevenção de doenças e para a manutenção da saúde e do bem-estar. Para se ter uma ideia, na natureza as abelhas utilizam o própolis para vedar as suas colmeias e proteger o local de fungos, vírus e bactérias.

Para produzir o própolis, as abelhas colhem as resinas das flores de uma determinada região. As propriedades da substância aparecem assim que as enzimas da saliva das abelhas entram em ação.

Desse modo, a cor, o sabor e o aroma do própolis podem mudar de acordo com a região em que as abelhas colheram as resinas das flores.

Quais os benefícios do própolis?

O própolis é um verdadeiro reforço para as defesas do nosso organismo. De acordo com pesquisas, o produto tem propriedades antimicrobiana, anti-inflamatória e antioxidante. Além de ser eficaz contra vírus, bactérias e fungos, o própolis é eficiente contra a ação dos radicais livres – responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelos danos celulares do corpo humano.

O própolis pode diminuir os riscos de contrair os vírus causadores da gripe. Devido às suas propriedades, ele também pode colaborar com a eliminação dos cravos e espinhas inflamados.

À noite, por sua vez, o própolis é capaz de estimular a produção de melatonina, conhecida popularmente como hormônio do sono. Nesse horário, portanto, o própolis pode ser utilizado para ajudar a dormir mais e melhor.

Tendo isso em vista, é correto afirmar que o própolis pode:

  • Fortalecer o sistema imunológico

  • Acelerar a cicatrização de feridas

  • Aumentar a qualidade do sono

  • Curar aftas e gengivites

  • Combater o mau hálito

  • Proteger contra infecções

Como utilizar o própolis no dia a dia?

Com o avanço da indústria farmacêutica no Brasil e no mundo, hoje em dia podemos encontrar o extrato de própolis e produtos combinados ao própolis em diversas apresentações: em cápsulas, gotas, spray, xaropes, alimentos funcionais, cosméticos, entre outras apresentações.

Para fortalecer o sistema imunológico, o extrato de própolis em cápsula pode ser consumido diariamente, duas vezes ao dia. Para induzir uma noite de sono tranquila, o extrato de própolis em gotas pode ser diluído em água e consumido momentos antes de dormir.

Para fomentar a saúde bucal, o extrato de própolis também pode ser utilizado diluído em água. Nesse caso, porém, a recomendação é utilizar como um enxaguante bucal.

Especialistas informam que o própolis é indicado para crianças com mais de 12 anos de idade, adultos e idosos.

Para reforçar a sua saúde e bem-estar por meio de ingredientes naturais, invista em produtos que contenham própolis em sua formulação!

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