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Quais os benefícios da spirulina?

A spirulina é um suplemento alimentar produzido a partir da biomassa retirada de microalgas, bactérias capazes de realizar fotossíntese, assim como as plantas. Além de ser reconhecida como um alimento seguro pela FDA (Food and Drug Administration), agência responsável pela regularização dos alimentos e medicamentos nos Estados Unidos, também é

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Benefícios do ômega para a saúde da mulher

Manter uma boa alimentação é a peça-chave para se conseguir um estilo de vida saudável. Dessa forma, se faz indispensável o consumo diário de nutrientes que contenham substâncias que ajudem a preservar o bem-estar do corpo e também da mente. Um importante exemplo desses componentes são os ômegas. Grandes benfeitores

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Você sabe quais os benefícios do maracujá?

O maracujá é uma fruta comum em regiões tropicais, como o Brasil, sendo uma das frutas mais produzidas no nosso país. Também é conhecido como a fruta da paixão, pois antigamente os sacerdotes acreditavam que partes da flor do maracujá simbolizavam a paixão. Por isso seu nome em alguns idiomas

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Quais as fontes nutricionais da vitamina A?

Manter o bom funcionamento do corpo é uma preocupação crescente de boa parcela da população adulta que tem como meta envelhecer com saúde e, assim, conseguir uma qualidade de vida satisfatória com o passar dos anos. Além de uma rotina de atividades físicas, é preciso priorizar uma alimentação saudável e estar atento

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Importância da vitamina K para o organismo

As vitaminas do grupo K (K1 e K2) são necessárias para diversas funções no organismo, por isso, são indispensáveis para a saúde de vários tecidos corporais, incluindo: sangue, ossos e artérias. Além disso, o consumo adequado dessas vitaminas é importante para diversos processos que ocorrem no corpo. Conheça alguns deles:

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As principais causas da queda de cabelo

A queda de cabelo é um problema sério para mulheres e homens de diversas idades. Apesar de não ser uma doença que vai resultar em consequências graves para a saúde, ninguém gosta de ter que passar por esse tipo de situação. A queda de cabelo pode ser considerada fora do

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Quais os benefícios da vitamina C?

Também chamada ácido ascórbico, a vitamina C é um nutriente indispensável para o bom funcionamento do organismo. O aumento da preocupação com a saúde tem provocado mudanças no cotidiano das pessoas, que estão em busca, com maior frequência, de opções saudáveis, como orgânicos e outros produtos que favorecem a imunidade.

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Qual a importância da boa alimentação infantil?

A alimentação exerce um papel fundamental na saúde da criança e os hábitos alimentares adquiridos durante a infância e adolescência são mais fáceis de serem mantidos na vida adulta e no envelhecimento. A infância é uma fase de desenvolvimento e é nela que ocorre a formação dos hábitos que seguirão

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Uxi Amarelo: quais os seus benefícios para a saúde?

Existe uma erva brasileira que está chamando atenção internacionalmente por causa de suas propriedades medicinais: o Uxi Amarelo. É uma árvore de origem amazônica, que pode chegar a 30 metros de altura – também conhecida como uxi-pucu, pururu, uxuá e uxi-liso. Além de ser uma planta medicinal, o Uxi Amarelo

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