Categoria: Vitaminas

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Dicas para ter mais disposição no dia a dia

A falta de disposição no dia a dia é um problema grave que pode afetar vários aspectos da vida social de uma pessoa, desde o desempenho no trabalho até sua própria saúde. Por isso, entender quais são as causas que resultam na falta de energia e saber como driblar esse

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Dicas para manter a pele hidratada

A pele é o maior órgão do corpo humano. Ela cumpre várias funções, como proteger contra agentes externos, regular a temperatura corporal, absorver vitamina D e nutrientes. A pele também é responsável pela sensação de toque, e é por isso que é tão importante mantê-la hidratada e saudável. O ressecamento da

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Por que a celulite aparece?

A hidrolipodistrofia ginóide, popularmente conhecida por celulite, é um problema estético caracterizado pela textura irregular da pele, ondulações e furinhos, devido ao acúmulo de gordura subcutânea (embaixo da pele). Não é considerada uma doença e não causa sintomas geralmente, apenas nos quadros mais graves podem ocorrer dores e inchaços, prejudicando

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Agosto dourado: conheça os benefícios da amamentação

Conhecido como Agosto Dourado, o mês marca a campanha de conscientização sobre a importância do aleitamento materno. O objetivo é incentivar a prática entre as mulheres que tiveram bebê, intensificando as campanhas em defesa do aleitamento, além de estimular a criação de bancos de leite que possam atender as mães impossibilitadas

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Quais as vantagens da vitamina B5 para o cabelo?

Manter o cabelo saudável, bonito e resistente é o desejo de muitas pessoas e o bom caminho para atingir essa meta é conhecendo bem os ativos benéficos para os fios. Um desses ativos é a Vitamina B5 – um importante componente para a saúde dos cabelos. A VITAMINA B5 A

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Quais os benefícios da spirulina?

A spirulina é um suplemento alimentar produzido a partir da biomassa retirada de microalgas, bactérias capazes de realizar fotossíntese, assim como as plantas. Além de ser reconhecida como um alimento seguro pela FDA (Food and Drug Administration), agência responsável pela regularização dos alimentos e medicamentos nos Estados Unidos, também é

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Benefícios do ômega para a saúde da mulher

Manter uma boa alimentação é a peça-chave para se conseguir um estilo de vida saudável. Dessa forma, se faz indispensável o consumo diário de nutrientes que contenham substâncias que ajudem a preservar o bem-estar do corpo e também da mente. Um importante exemplo desses componentes são os ômegas. Grandes benfeitores

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Você sabe quais os benefícios do maracujá?

O maracujá é uma fruta comum em regiões tropicais, como o Brasil, sendo uma das frutas mais produzidas no nosso país. Também é conhecido como a fruta da paixão, pois antigamente os sacerdotes acreditavam que partes da flor do maracujá simbolizavam a paixão. Por isso seu nome em alguns idiomas

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Quais as fontes nutricionais da vitamina A?

Manter o bom funcionamento do corpo é uma preocupação crescente de boa parcela da população adulta que tem como meta envelhecer com saúde e, assim, conseguir uma qualidade de vida satisfatória com o passar dos anos. Além de uma rotina de atividades físicas, é preciso priorizar uma alimentação saudável e estar atento

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