O emagrecimento nem sempre é sinônimo de mais saúde, isso porque, existem estratégias para perda de peso que podem causar prejuízos ao organismo. Por exemplo, as dietas restritivas podem levar a deterioração do metabolismo, a longo prazo causam efeito oposto ao desejado, dificultando o emagrecimento e a manutenção do peso
O inverno chegou e o risco de deficiência de vitamina D e de infecções também. A vitamina D — produzida em nossa pele após a exposição à luz solar e encontrada em alguns alimentos — é essencial para a boa saúde. Os seres humanos precisam da vitamina D para se
À medida que a temperatura vai caindo e o inverno vai chegando, nosso corpo vai ficando mais propenso a se tornar foco de infecções virais, como gripes e resfriados. Por isso, existem alguns cuidados que devem ser tomados para melhorar o sistema imunológico e também evitar essas condições, que são
O guaraná é uma das plantas nativas da Amazônia mais conhecidas entre os brasileiros. Um dos motivos para isso é, sem sombra de dúvidas, o pó de guaraná — que é extraído dessa planta e está presente em diversos locais do país. O suco feito com esse pó é um
A natureza nos oferece centenas de produtos que ajudam a combater os sintomas e também prevenir das doenças típicas das estações mais frias do ano. Nos parágrafos a seguir, você vai conhecer as propriedades das 5 plantas medicinais mais utilizadas no inverno. Eucalipto O eucalipto é altamente recomendado no combate
Se você está procurando uma maneira de se manter saudável e com ótima aparência, considere 7 grandes razões para adicionar o treinamento de força à sua rotina: Músculos e Força O treinamento com pesos ajuda a manter os seus músculos e a sua força à medida que envelhece. É natural
Manter o bom funcionamento do corpo é uma preocupação crescente de boa parcela da população adulta que tem como meta envelhecer com saúde e, assim, conseguir uma qualidade de vida satisfatória com o passar dos anos. Além de uma rotina de atividades físicas, é preciso priorizar uma alimentação saudável e estar atento
O chá é uma das bebidas mais antigas que temos conhecimento. Originado na China, rapidamente se espalhou pelos lares e culturas ao redor do mundo. É uma bebida muito saborosa e versátil. Pode ser feita com a infusão de diversas plantas, frutas e flores, e servido tanto gelado quanto quente,
A alimentação adequada, aliada à prática rotineira de atividades físicas, tem impactos positivos significativos na saúde das pessoas. Por essa razão, é essencial refletir sobre os alimentos que você escolhe para ter à mesa, já que eles são fundamentais até mesmo para melhorar a sua performance esportiva. Alimentos importantes para
O ritmo ou ciclo circadiano são funções biológicas presentes em diferentes seres vivos que funcionam com uma regularidade de 24 horas, sendo a junção de processos fisiológicos com o ritmo cíclico do meio ambiente. Um bom caso para exemplificar essa junção é a partir da observação dos períodos de claro
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A ApisNutri foi criada em 1999, em Mandaguari estado do Paraná PR, com o objetivo de envazar mel e derivados para comercializá-los nos pequenos comércios e residências da região.
