Categoria: Menopausa

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Para que serve a linhaça?

Você conhece a semente de linhaça? Apesar de pequena, ela possui grandes benefícios para a saúde e pode ser facilmente inserida no seu dia a dia. É uma semente oleaginosa, encontrada em dois tipos: marrom e dourada. Ambos possuem alto valor nutricional, sendo compostos de muitas fibras, proteínas e nutrientes,

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Dicas de cuidados na menopausa e seus sintomas

A menopausa é assustadora até para as mulheres que ainda estão no início de sua vida fértil. O que é compreensível, pois a maioria já conviveu ou ouviu relatos de alguém que passou maus bocados nessa fase. A boa notícia é que com as informações corretas é possível identificar seus

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