Categoria: Fibras

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Quais as causas do excesso de gases no intestino?

O excesso de gases ou flatulência, pode afetar quase todas as pessoas em algum momento. Embora a passagem de gás e arrotos sejam formas naturais do corpo se livrar do excesso de ar preso no intestino, o excesso pode, às vezes, ser constrangedor e até mesmo doloroso. Na maioria dos

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Você sabe quais os benefícios do maracujá?

O maracujá é uma fruta comum em regiões tropicais, como o Brasil, sendo uma das frutas mais produzidas no nosso país. Também é conhecido como a fruta da paixão, pois antigamente os sacerdotes acreditavam que partes da flor do maracujá simbolizavam a paixão. Por isso seu nome em alguns idiomas

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Quais alimentos são ricos em fibras?

A adoção de uma dieta rica em alimentos com fibras é garantia de um organismo saudável e de intestinos funcionando com regularidade. Mas, afinal, o que são fibras alimentares? Elas são compostos vegetais que estão presentes em diversos alimentos. Veja quais são eles: Leguminosas: lentilha, grão de bico, feijão, ervilha;

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