Dia: 18 de janeiro de 2022

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Café Verde: nutrientes e benefícios para a saúde

O café é uma bebida apreciada praticamente no mundo inteiro. Estima-se que são consumidas de 1,6 a 2 bilhões de xícaras de café por dia no planeta, tornando a bebida só menos consumida que a água. Entretanto, muita gente ainda tem dúvidas sobre os efeitos do café para a saúde.

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Importância da alimentação saudável na infância

Por se tratar de uma das grandes fases de desenvolvimento da vida humana, a atenção com a saúde na infância precisa ser redobrada e, por isso, com a alimentação não é diferente. Dessa forma, mesmo que a criança apresente um forte desejo por doces e outras guloseimas prejudiciais, uma alimentação

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Cuidados com a pele na exposição ao sol

Não há idade para cuidar da pele quando o assunto é exposição ao sol, especialmente durante o verão, época em que a radiação solar é mais intensa e as pessoas aproveitam as férias na estação mais quente do ano na praia ou piscina. Sol em excesso pode provocar uma série

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Qual a importância da hidratação durante o treino

Beber água é importante para o dia a dia de todas as pessoas e, durante o treino, torna-se mais evidente a relevância da hidratação correta para que o corpo e a mente mantenham o bom funcionamento e seja possível obter o desempenho desejado. No momento da prática do exercício, o

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